【あつ森】第3の島に ついて話しながらマイル貯め【 [女優]
【あつ森】第3の島について話しながらマイル貯め【登録者3800人おめでとう】
◆動画内容
登録者3800人突破しました?！
皆さんいつもありがとうございます?( 'ω' )?
今日もサブ島クリで使いすぎたマイルを取り戻します！
第3の島でも使えるよう離島ガチャ用マイル券マイル貯め◎
どうぶつとも沢山遊びたい･:*+.\\(( °ω° ))/.:+
コメ欄でお喋りしてくれたら嬉しいです◎
◆ONLINE SHOP
【 #リーヤといっしょ 】はコチラから！
可愛いグッズが盛りだくさんです?◎
https://li-yashop.booth.pm/
◆LINEスタンプ始めました！
第一弾、イラストはリーヤ描き下ろし?
全16種でとっても可愛いです◎
https://line.me/S/sticker/21068974
★チャンネル登録/高評価は泣いて喜びます★
感謝感激！チャンネル登録者3800人突破！
次は3900人目指して頑張ります！
【メンバーシップ登録はコチラ】
https://www.youtube.com/channel/UCkJ0mzZrDgvb9WK6biJPiAw/join
みんなもレッツ・ファミリーヤ！
メンバー登録もチャンネル登録もお待ちしてます[☆]?
・リーヤのお部屋：メンバーバッチ/スタンプが使えます
・ファミリーヤ：同上＆メンバー限定配信視聴可能(実写雑談や参加型)
【ルール・コメント削除対象など】
※コメント読んで！と言う催促や連投コメントも禁止！
※視聴者さん同士の個人的な会話は控えてね！
※みんなが不快になるコメントはやめましょう。
※眠い方は無理せずちゃんと寝ること！！
※他の配信者さんのお話は失礼に値する場合があるので注意！
※宗教・政治に関わる質問はお答えできません。
【リーヤの夢番地】
リカル島：DA-4732-7480-5206 遊びに来てね?
リカル島の動画も見ていってね！
https://youtu.be/O78tCw4TcGY
【ヒップホップ島紹介動画】
https://youtu.be/ZB5X5Tvd2oI
【ミッチェル求めてMax12時間耐久離島ガチャ】
https://youtu.be/AukLwqxbtJs
【生誕前夜祭 実写配信】
https://youtu.be/KN02OHm6C9k
【人生初のホラゲー】
1＆DLC→https://youtu.be/lTnvSVDaqW0
2→https://youtu.be/ZqFDSopoKXk
【リーヤと繋がろう！】
Twitterアカウント：＠li_ya03
Instagram：＠li_yachannel
◆モデレーター◆
・りん (@rin_12_rin_12)
→りんのチャンネル( https://qr.paps.jp/Xnj5P )
・しのぶ(@69shinobu)
→しのぶのチャンネル( https://qr.paps.jp/63PLI )
・小麦(@komugi0304)
・さんちゃん(@sun_bynobu)
・kanako*(@_ytb___)
#あつ森 #あつまれどうぶつの森 #acnh #マイル貯め #離島ガチャ
・オープニング使用フリー音源
フリーBGM「Sunny Side」／作(編)曲 : SAKURA BEATZ.JP
https://www.youtube.com/watch?v=Ou7bGrbL5D8
tag: あつ森,あつまれどうぶつの森,どうぶつの森,どう森,ガチャ,ガチャ配信,リーヤ,ニンダイ,島クリ,ゆめみ,夢番地,夢見,マイデザイン,マイデザ,部屋クリ,離島ガチャ,神島,マイル,ハピパラ,ハッピーホームパラダイス,雑談,ACNH,animal crossing,配信,島クリエイト,部屋クリエイト,サブ島,コラボ,生配信,完全初見,初見,アプデ,実写,参加型,整地,更地,shaun the sheep,ひつじのショーン,再現島,disneydreamlightvalley,LITTLENIGHTMARES,リトルナイトメア,littlenightmares2,リトルナイトメア2,リトナイ,モシャス,コラボ配信,マイクラ,Minecraft,HOKKOLIFE,ホッコライフ,HOKKO,新生活
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【生誕前夜祭 実写配信】
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1＆DLC→https://youtu.be/lTnvSVDaqW0
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【睡眠用BGM】緊張 や不安で眠れない時に聴く音楽 [グラドル]
【睡眠用BGM】 緊張や不安で眠れない時に聴く音楽 | ストレス解消, リラックス, 癒し, 熟睡, 寝落ち, 不眠, 自律神経を整える, 落ち着く | ヒーリングミュージック, 睡眠音楽
【睡眠用BGM】 緊張や不安で眠れない時に聴く音楽 | ストレス解消, リラックス, 癒し, 熟睡, 寝落ち, 不眠, 自律神経を整える, 落ち着く | ヒーリングミュージック, 睡眠音楽
【自律神経を癒やすヒーリングミュージック】
自律神経のバランスが崩れると心身に様々な不調をもたらします。（頭痛、動悸、息切れ、めまい、倦怠感、集中力、気力の低下、不安感、不眠など）
原因としては、ストレス、生活習慣の乱れなどがあります。
ヒーリングミュージックには、心を落ち着かせ、リラックスした状態の脳波（α波）にする効果があり、また、免疫力や、代謝を活性化したり、副交感神経の働きが強まるといわれています。
【睡眠音楽】
熟睡感・睡眠の質を高める方法として、睡眠時間が短くても、眠り始めの3時間に質の高い睡眠がとれていれば熟睡感を得ることができると言われています。
睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深く関わっている「自律神経」のバランスを整えることで、高めることができます。
この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡（δ波）へ導きます。
（熟睡、睡眠の質を高めることで、「成長ホルモン」が多量に分泌され、美肌効果・疲労回復・脂肪燃焼効果があると言われており、その他にも、免疫力アップ・ストレス緩和・脳機能向上・集中力アップなどの効果があると言われています。）
脳が覚醒している状態から、リラックスした状態（α波）に切り替わるためには、約１時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分～１時間前から睡眠用BGMを聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。
聴く音量について質問をいただきますが、大きすぎると寝る前にあまりリラックスできないと思いますので、かすかに聴こえるぐらいの音量がおすすめです。
Relaxing Music to Reduce Anxiety and Help You Sleep ? FALL INTO SLEEP INSTANTLY
Relaxing Sleep Music, Deep Relaxing Sleep Music ｜ Soothing Bedtime Music.
Sleep Music : Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace, Deep relaxing sleep music.
Relaxing Sleep Music + Insomnia - Stress Relief, Relaxing Music, Deep Sleeping Music.
Healing Music Stop Thinking, Stop Anxiety![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
Music for deep sleep and relaxation
Healing Music for Nervous Disorders, Severe Fatigue, Sleep - RESTORATION OF THE NERVOUS SYSTEM - Calm the mind
Blog ⇒ http://nepasan.blog.fc2.com/
Main Channel⇒ https://www.youtube.com/channel/UCvSAywQ-c2kNmKCs0bmu2SA
2nd Channel⇒ https://www.youtube.com/channel/UCO2rWR4ikBWfCA2XnU3EEKg
癒しの音楽／Healing Music ⇒ https://www.youtube.com/channel/UCefI5MkX1z4rado2ghi8j6Q
ジャズBGM ／Jazz BGM⇒ https://www.youtube.com/channel/UCg-qfokzdzHx1C_dCozhPaw
【Music Buy】
https://www.tunecore.co.jp/artist/Jazz-sax
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この音楽はHealing Meditation Relaxing Music 制作のオリジナル音楽・映像です。
著作権は弊社にあります。
無断転載・転用を禁じます。
画像 : 画像素材：https://pixabay.com
より許可をいただいて使用しております
![[コピーライト]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/214.gif)
2022 Healing Meditation Relaxing Music Channel
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#睡眠音楽 #熟睡 #睡眠用音楽
tag: #Healingmusic,#stressrelief,#insomniarelief,Relaxing Sleep Music,Deep Relaxing Sleep Music,Soothing Bedtime Music. Sleep Music,Relaxing Music to Help you Sleep,Deep Sleep,Inner Peace,Deep relaxing sleep music,Insomnia,Stop Thinking,Stop Anxiety
【睡眠用BGM】 緊張や不安で眠れない時に聴く音楽 | ストレス解消, リラックス, 癒し, 熟睡, 寝落ち, 不眠, 自律神経を整える, 落ち着く | ヒーリングミュージック, 睡眠音楽
【自律神経を癒やすヒーリングミュージック】
自律神経のバランスが崩れると心身に様々な不調をもたらします。（頭痛、動悸、息切れ、めまい、倦怠感、集中力、気力の低下、不安感、不眠など）
原因としては、ストレス、生活習慣の乱れなどがあります。
ヒーリングミュージックには、心を落ち着かせ、リラックスした状態の脳波（α波）にする効果があり、また、免疫力や、代謝を活性化したり、副交感神経の働きが強まるといわれています。
【睡眠音楽】
熟睡感・睡眠の質を高める方法として、睡眠時間が短くても、眠り始めの3時間に質の高い睡眠がとれていれば熟睡感を得ることができると言われています。
睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深く関わっている「自律神経」のバランスを整えることで、高めることができます。
この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡（δ波）へ導きます。
（熟睡、睡眠の質を高めることで、「成長ホルモン」が多量に分泌され、美肌効果・疲労回復・脂肪燃焼効果があると言われており、その他にも、免疫力アップ・ストレス緩和・脳機能向上・集中力アップなどの効果があると言われています。）
脳が覚醒している状態から、リラックスした状態（α波）に切り替わるためには、約１時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分～１時間前から睡眠用BGMを聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。
聴く音量について質問をいただきますが、大きすぎると寝る前にあまりリラックスできないと思いますので、かすかに聴こえるぐらいの音量がおすすめです。
Relaxing Music to Reduce Anxiety and Help You Sleep ? FALL INTO SLEEP INSTANTLY
Relaxing Sleep Music, Deep Relaxing Sleep Music ｜ Soothing Bedtime Music.
Sleep Music : Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace, Deep relaxing sleep music.
Relaxing Sleep Music + Insomnia - Stress Relief, Relaxing Music, Deep Sleeping Music.
Healing Music Stop Thinking, Stop Anxiety
Music for deep sleep and relaxationHealing Music for Nervous Disorders, Severe Fatigue, Sleep - RESTORATION OF THE NERVOUS SYSTEM - Calm the mind
Blog ⇒ http://nepasan.blog.fc2.com/
Main Channel⇒ https://www.youtube.com/channel/UCvSAywQ-c2kNmKCs0bmu2SA
2nd Channel⇒ https://www.youtube.com/channel/UCO2rWR4ikBWfCA2XnU3EEKg
癒しの音楽／Healing Music ⇒ https://www.youtube.com/channel/UCefI5MkX1z4rado2ghi8j6Q
ジャズBGM ／Jazz BGM⇒ https://www.youtube.com/channel/UCg-qfokzdzHx1C_dCozhPaw
【Music Buy】
https://www.tunecore.co.jp/artist/Jazz-sax
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この音楽はHealing Meditation Relaxing Music 制作のオリジナル音楽・映像です。
著作権は弊社にあります。
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